Ernährungsberatung

Als Ernährungsberaterin helfe ich Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

Individueller Ernährungsplan

• welche Lebensmittel sollte man essen und welche man meiden sollte
• in welchen Mengen man diese Lebensmittel zu sich nehmen sollte.
• in welcher Kombination man diese Lebensmittel zu sich nehmen sollte.
• wann und wie man diese Lebensmittel zu sich nehmen sollte.

Die Ernährungsumstellung konzentriert sich auch die Gesundheit, sowohl auf deren Verbesserung als auch ihre Erhaltung.

Positiver Nebeneffekt einer gesunden Ernährung ist meist ein Gewichtsverlust.

Sie lernen, welche Lebensmittel in welcher Menge für Sie geeignet sindm um dauerhaft das Gewicht zu halten und Wohlbefinden zu bewahren.